Mój Herbariusz

Herbata czarna jest napojem najbardziej popularnym w Polsce, niekoniecznie jednak najzdrowszym. Ten typ herbaty poddawany jest fermentacji i metodom obróbki, które pozbawiają tą odmianę herbaty najcenniejszych właściwości zdrowotnych. Herbata czarna, nim trafi na nasze stoły podlega najpierw: więdnięciu, zwijaniu, fermentacji, suszeniu. Procesy te powodują wypłukanie części antyoksydantów i polifenoli.

Herbata zielona, w przeciwieństwie do swej ciemnej siostry, czyli herbaty czarnej, nie jest poddawana fermentacji.

Jej liście natychmiast po zerwaniu poddawane są suszeniu. Ten prosty zabieg pozwala na zatrzymanie w zielonych liściach większej liczby cennych składników i substancji mineralnych (polfenole, katechiny). Najbardziej wartościowa jest herbata w postaci suszonych liści. Herbata w torebkach, do zaparzania ekspresowego jest pozbawiona większości wartościowego składu, będąc jedynie produktem ubocznym w produkcji herbaty liściastej wysokowartościowej. Herbatę w torebkach możesz wykorzystując w pielęgnacji swego ciała. Oto kilka prostych trików herbacianych, które możesz stosować w pielęgnacji naturalnej:

Czytaj dalej…

Moda na pielęgnację naturalną spowodowała, ze wiele Pań szuka zamienników do pielęgnacji swojej cery wśród olejów kosmetycznych. Często efekty jakie można osiągnąć zmieniając dbałość o skórę na bardziej organiczną przechodzi nasze oczekiwania.

Cera tłusta, traktowana odpowiednim olejem zamiast produkować jeszcze większą ilość sebum, uspakaja się, cera dojrzała, dostaje zastrzyk energii, której nie dałby jej najdroższy krem, cera mieszana przestaje się przetłuszczać w newralgicznych miejscach i łuszczyć na przemian.

Każda cera potrzebuje innej pielęgnacji i innego programu oczyszczania – jeśli metodą prób i błędów dojdziemy do tego co nam służy, nasza skóra tylko nam za to podziękuje.

Czytaj dalej…

Olejki eteryczne najczęściej kojarzone są z aromaterapią i kominkami zapachowymi, rzadziej z masażami i kąpielami. Olejki  nie tylko poprawiają nam humor i samopoczucie, ale poszczególne ich rodzaje potrafią zapobiec wielu chorobom i stanom zapalnym skóry głowy, o czym wiedziały nasze mamy i babcie.

Pamiętajmy, że olejki eteryczne stosowane zewnętrznie, nigdy nie powinny być używane solo. Zawsze mieszamy olejek zapachowy z innym olejem, zanim naniesiemy go na włosy i skórę głowy.

Może to być olej migdałowy, jojoba, kokosowy, sezamowy, lniany. Ważne, by Twoje włosy lubiły się z danym olejem. Olejki eteryczne są bardzo skoncentrowane, dlatego wystarczy mała ilość, by zadziałały. Do łyżki oleju, dodajemy zazwyczaj około 2 kropelek olejku eterycznego, do dwóch łyżek – 4 krople, itd. Im droższy jest dany olejek eteryczny, tym lepszych składników użyto do jego produkcji. Olejków eterycznych do włosów możesz używać na dwa sposoby: zewnętrznie, jako wcierki z dodatkiem innego oleju bazowego oraz w aromaterapii, jako środek wspomagający pielęgnację włosów.  Oto najbardziej popularne olejki eteryczne, które pomogą w walce ze słabymi włosami: Czytaj dalej…

Olej rycynowy, czyli Castror Oil pozyskiwany jest z ziaren rącznika pospolitego (Ricinus Communis). Rącznik pospolity rośnie w krajach tropikalnych, gdzie zbiera się jego nasiona. Z nasion uzyskuje się olej – rycynę – który jest dość trujący. Dopiero po odpowiedniej obróbce ten oleisty wyciąg przekształca się w znany nam olej rycynowy.

Olej rycynowy, który kupujemy w aptekach i sklepach zielarskich, jest nieszkodliwy, bo pozbawiony trujących właściwości (albumin). W przeważającej części składa się on z glicerydów kwasowych.

Olej rycynowy stosowany wewnętrznie ma działanie silnie przeczyszczające – oczyszcza jelita i przewód pokarmowy z resztek jedzenia. Od wielu lat stosuje się go także w przemyśle kosmetycznym. Niewiele kobiet ma świadomość, że ich błyszczyk i szminki od ust bazują na oleju rycynowym. Daje on tak pożądany prze Panie błysk na wargach.

Czytaj dalej…

Z nazwą hydrolaty z pewnością każdy użytkownik internetu płci damskiej, spotkał się chociaż raz. Modne ostatnio kosmetyki organiczne i naturalne wylansowały wiele terminów, sprawiając, że ludzie baczniej przyglądają się składowi wybieranych prze siebie kosmetyków.

Hydrolaty nazywane są wodami destylowanymi lub wodami kwiatowymi. Nie należy mylić jednak pojęcia hydrolatów z powszechnie znanymi wodami kwiatowymi, które uzyskiwane są poprzez dodanie do wody olejków zapachowych.

Naturalne hydrolaty to produkt oboczny procesu destylacji roślin z parą wodną. Hydrolaty można dzisiaj zakupić w wielu miejsca w sieci i robić swoje własne mieszanki kosmetyczne. Jeśli ktoś ma w sobie żyłkę chemika i lubi zabawy z ukręcaniem swoich mazideł, z pewnością będzie zaspokojony.

Czytaj dalej…

Olejek różany to bardzo cenny składnik od lat wykorzystywany w kosmetyce. Olejek różany rozumujemy poprzez destylację kwiatów róży. Najczęściej jest to kwiat róży damasceńskiej, którą uznaje się za królową kwiatów. Najpiękniejsze róże damasceńskie uprawiane są w Bułgarii ze względu na idealne pod uprawę tego kwiatu warunki klimatyczne.

Olejek różany, o czym niewielu wie, zawiera duże stężenie kwasów tłuszczowych NNKT. Głównie jest to kwas linolowy i linolenowy. Kwasy te odpowiadają za wszelakie procesy naprawcze w skórze człowieka.

Dobrej jakości olejek różany potrafi zredukować rozstępy i różne blizny na ciele. Olej różany polecany jest także skórze ze zmarszczkami. Aplikowany na noc rozjaśnia cerę i ujędrnia twarz. Olejek różany zawiera pochodną witaminy A, która zdecydowanie opóźnia efekty starzenia się skóry. Olejek z róży,  jako że zawiera tretinoinę zwiększa też poziom kolagenu oraz elastyny w tkance podskórnej.

Czytaj dalej…